最近ハマってるオートミール♪

みなさん、こんばんは✨　Annaです♪

本当はからあげやラーメンなど
美味しいものが大好きなのですが、
最近、お家時間が増えて少し健康意識し始めました💓

そんなわたしが最近ハマっているオートミールを紹介します💁‍♀️

有機オートミールとは？

そもそもオートミールですが、
オーツ麦をつぶしたり、乾燥させたりしてできた
シリアルのことを指します🥣

実は、世界最古の穀物と呼ばれていて、
古代エジプト時代から食べられていたそうです😋

普通のオートミールと有機オートミールの違いは、
有機栽培されたオーツ麦を使用していたり、
加工・製造段階でも化学品、添加物を
一切使っていないのもの✨

その中でわたしがおすすめしたいのはこちら💁‍♀️
【有機オートミール 250g 362円＋税／エルサンク】

オートミールというと、食べにくいとか触感が嫌とか
色々あるかと思いますが、
エルサンクの有機オートミールはふやかしても美味しいし、
そのまま食べても美味しいのが特徴です💕

次回は、わたしのおすすめのふやかして食べる方法を
ご紹介していきます♪

今日もヘルシーな1日でした🌿

Have a good night...